在工作和学习之(zhī )余,我(wǒ )们也需要借助(🧢)十三小时来休息(xī )和放(fàng )松。休息是为了更好地工作和(hé )学习,它可以恢(huī )复我们的身心健康,调整我们的状态。十三小时中(zhōng ),我(wǒ(💯) )们可以陪(péi )伴家人(rén )、与朋友聚会(huì )、享受兴(xìng )趣爱好,还(hái )可以进(jìn )行体育(yù )锻炼(liàn )、冥想等活动。这段(duàn )时间的好好利(lì )用,可以让我们拥有更(gèng )多的精力和(🗾)动力,迎接挑战(☔)和压力。
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