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武当二十八(🍆)奇的(de )特点之一是注重内(nèi )功修炼(liàn )。内功是武当山道教(jiāo )弟子(zǐ(🖖) )训练的核(hé )心，它包括呼吸调(diào )节、气功练习以及身体力量和柔韧性的培养。内功(gōng )修炼的目的是为了提高(😇)身(shēn )体素质、增(🏷)强免(miǎn )疫(yì )力、调和人体阴阳(yá(🤐)ng )之气，并为(wéi )后续(💚)(xù )的武术技巧提供坚实的基础(chǔ )。武当(dāng )二(èr )十八(bā )奇(🚗)的(🉑)每个招式都(dōu )与内功息息相关，只有通过不断修炼(🆙)内功，才能发挥(huī )出最高水(shuǐ )平的武术表演。

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