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另外，青春期也是我们情感和心理发(fā )展的(de )关键(jiàn )时期。在这(zhè(🗓) )个阶段，我们经历(lì )着(zhe )情感(🍴)的起伏和波(💭)动，我(🆕)们会感到对(🗼)自己的身体和(hé )外貌不满(mǎn )，缺乏(fá )自信和(hé )自尊。我(wǒ )们(men )会面(miàn )临与同(tóng )龄人比较的压力，担(dān )心自己不够(gòu )好或不够特别。同(tóng )时(shí )，我们(men )还(hái )要处理(lǐ )来自家(💫)庭和学校的期望(wàng )和压力，努力平衡自(⏸)己的个人需求(qiú )和外界的(🤼)期待。这些情感(gǎ(🍮)n )和(hé )心理上的困(kùn )扰对(duì )我们的成长(zhǎng )和发展都有很大的影响，我们需(xū )要学会如(rú )何处理和应对这些情绪(xù )和压力。