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在面对极度恐(kǒng )慌(huāng )时,一些(xiē )人可(❗)(kě )能试图采取不健康且具有高风险的应对方式。例如,某些人可能滥用药物或酒精(jī(🤯)ng )以(yǐ )缓解焦虑。这种(🅿)行为虽然暂时可以减轻恐慌,但最终会加(jiā )重身心健(jiàn )康问题,并(bìng )可(kě )能成为进一步恶化情况的源头。此(cǐ )外,极度(dù )恐慌还可能导致人陷(🎹)入社(shè(✝) )交隔离和孤立,因为(wéi )他们害怕面(miàn )对潜(qián )在的不确定性和威胁,从(cóng )而(🤬)使得个人(🔮)关系和(hé )社会(huì )支(zhī )持网(wǎng )络破裂,加重困(kùn )境。
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