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在我们的生活中,害怕是一种常(cháng )见的情感(gǎn )体验。当面临未(wèi )知的挑战、(🚡)困难,或者(zhě )是(shì )面(💅)对未来的不确定性时,害怕常常(cháng )会(huì )浮(🤾)现。然而(💏),从专业的(de )角度(dù )来看(🛅),我们应该明(míng )白害怕只是一(yī )种情绪,它可以被理解、分(fèn )析和管理。在很多(duō )方面,害怕并不是我们应该(gāi )投降(🖋)(jiàng )或逃避(bì )的障碍(👚),而应该是我们成长(zhǎng )和发(🖕)展(zhǎn )的机会。
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