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秋季的(de )早餐种类(lèi )丰富(fù )多样,其中(zhōng )最具代表性的当属稻香杂粮(liáng )粥。稻香杂粮粥是(shì )一种由多种杂粮熬制(📸)而成的粥,包括小米、(😏)红豆(dòu )、薏(yì )仁(rén )、糯米(mǐ )等(dě(🗓)ng ),其口(kǒu )感软糯(🐿),营养丰富。这种粥(zhōu )可(kě )以提供(gòng )大量的纤维(🍼)和维生素,有助(zhù )于消化和增强(qiáng )免(miǎn )疫(yì )力。而且,搭(🍆)配上一些新鲜的水(shuǐ )果(📜),比如(🌟)(rú )苹果、葡萄等,可以增(zēng )添口感(gǎn )和营养。稻香(xiāng )杂粮粥的制(zhì )作过程需要一定的技巧(qiǎo ),选择杂粮(liáng )的比例(lì )和(hé )煮粥的时间都需要把握(wò )得当(dāng ),才能保证粥的口感和营(yíng )养价值。
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