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其次(🎃)，长(zhǎng )时间等待需要我们保持良好的心理素(sù )质(zhì )。等待的过程中，不可避免地会遇到(dào )挫折和(hé )困(🙀)难。我(wǒ )们可能会(huì )感到焦(jiāo )虑、失落甚(shèn )至是(shì )绝望。然而，这正是我们需要从(cóng )专(zhuān )业的(de )角度去克服(fú )的(🍙)(de )挑(🚿)战。我们可以通过寻找支持(chí )和鼓励的人(rén )来缓解这种压力。同时(shí )，我们也可以通过运动、冥想等方式来调(🤫)节心态，保持积极和健康的心(🛒)理状(zhuàng )态。只有在(zài )心理素质稳定的情况下，我们(men )才(cá(🧑)i )能更好地应对(😏)(duì )长时间(🤸)等待带来(lái )的种(zhǒng )种(🦓)困(kùn )难和不确定性(🤳)。

黑暗塔