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除了丰富(fù )的营(yíng )养价值(⏫)外，仙女(nǚ )榴莲(lián )还被人们(men )赋予了一些(xiē )潜在(zài )健康益处。首(shǒu )先(xiān )，仙女(nǚ )榴莲被认为具(jù )有镇静和抗焦虑(➕)(lǜ )的作用。其中的多酚和天然化合(🍜)物能(néng )够促进(jìn )身体(🛑)(tǐ )产生血(🤷)(xuè )清素，这是一(yī )种具有(yǒu )镇定作用的神(🎽)经(jīng )递(dì )质。因(🛂)此，食用仙(xiān )女榴莲(lián )可以改善情绪(xù )和(🙆)心理状态，有助于(yú )缓解压力和焦虑。其(qí )次，仙女榴(liú )莲还富含(hán )天然(🛶)抗(🕋)氧化剂，这些化(huà )合(hé )物(wù )能(néng )够清除自由基，减少细(xì )胞(🕰)(bā(⛅)o )损伤和(hé )身体老化(huà )现(xiàn )象。最后，仙女榴(liú )莲被(👷)认为具有抗菌和(😧)抗炎作(zuò )用。一些初步研究表(biǎo )明，仙女榴(➿)(liú )莲中(zhōng )的化合物能(né(🏿)ng )够抑制某些病原体的生长，并减少炎(yán )症反应(yīng )。