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叶(yè )问之九(jiǔ )龙城寨
{xwd_gpt内容}为了保(🍦)持(chí )良好(hǎo )的免疫系统功能(néng )，我(wǒ )们可以(yǐ )采取一些措(cuò )施(shī )。首先是保持健康的(de )生活方式，包(bāo )括均(🥄)衡的饮食、充足的睡眠(miá(🥁)n )和适(shì )度(dù )的运动。此外，充足的维生(💻)素、矿物质(zhì )和抗氧化剂的摄入(rù )也(yě )对免(miǎn )疫系统有益。避免过(🙎)于依(yī )赖抗生素(sù(🈵) )和不(bú )合(hé )理的使用免疫调节药(yào )物也是重要的。
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