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然而，我们也要注(zhù )意甜水的(👭)适(shì )度饮用。尽管(guǎn )甜水(shuǐ )有益于(yú )人体健康，但过量(liàng )饮用甜水(😭)也可能对(duì )健(jiàn )康造(zào )成(chéng )负面影(yǐng )响(xiǎng )。浓糖和高糖(táng )饮料的(de )过(guò )量摄入可能导致肥胖、糖尿病等慢性疾病的发生。因此(🌈)(cǐ )，我们应该根据个人的体质和需(🍉)求来(lái )适量饮用(yòng )甜水，并且可(kě )以选(xuǎn )择(zé )低糖(táng )或无(wú )糖的甜水产(chǎ(👂)n )品。