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身体和心灵的和谐(xié )统一是(shì )人类健康发展的必(👴)备(bèi )条件。在(zài )传统东(dōng )方文(wén )化中，有一种独(dú )特(tè )的修(xiū )炼方式，称为“轻·功”。这(🤱)种修炼方式注重(chóng )通过缓慢(màn )而有力的(🦏)动作、呼吸调控和心理冥(🌖)想来实(shí )现身心的(de )和(🎸)谐平衡。本文(📝)将从专业的(de )角(🆒)度(dù )介绍(shà(🍠)o )轻·(🏎)功（国语版）的起源、特点和好处。
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