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其次，社交恐(kǒng )惧(🌨)症的症(🚛)状多种多样，每(👑)个人可能体验到(dào )不同的症状。一些常见的(de )症状包括心跳加速(sù )、出(chū )汗、紧张和(🏑)(hé )不(➕)安、呼吸(xī )急促、手颤抖(dǒu )、恶心或胃痛等(dě(🛌)ng )。患者可能(néng )避免与(yǔ )陌生人交谈，避(bì(⏪) )免公众(zhòng )场合，或者拒绝参加社交活动。这些症状和行为可能会严重影(yǐng )响(xiǎng )患者的(de )职业发展(zhǎn )、人际关系以及日常(cháng )生活的方方面面。

从心(🏚)(xīn )理学(xué )的角度来看(kàn )，闺中(🅿)蜜友关系与女性的身心健康密切相关。研究发现，与闺(guī )中蜜友建立并维持稳(wěn )定的友谊关(🙊)系(xì )可以减轻(qīng )心(xīn )理(lǐ )压力(lì )、改善抑郁症状、提高幸福感。这(zhè )是因为闺(guī )中(zhōng )蜜友(yǒu )关系为女(nǚ )性提供了(le )一(yī )种(zhǒng )情感支持的(de )方式，帮(bāng )助(zhù )她们应对生活中的挑(tiāo )战和困(🔃)境(jìng )。