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最后，制定戒(🍟)(jiè )烟策(cè )略是(shì )至关重要的。戒(jiè )烟和戒酒是艰难的过(guò )程，但是通过科(👫)学合理的策(cè )略可以(yǐ )更好地(dì )应对挑战。对于(🤙)那些坚持戒(jiè )烟不戒酒的人，逐渐减少吸烟量和(hé )避(bì )免(miǎn )吸烟与饮(yǐn )酒同时进(🍣)行可(kě )以是一个(gè )有(yǒu )效的方式。此(cǐ )外，与(yǔ )专(zhuān )业(yè )的(de )医疗(🎹)团队合作，接受戒烟和戒(🎯)(jiè )酒(jiǔ )的指导和支持，可以大大提高成功戒除的(🛃)机会。心理(🚔)辅导和药(yào )物干预(yù )也是可考虑的选(xuǎn )择，以帮(bā(😗)ng )助应对戒烟(yān )不戒(jiè )酒带(dài )来(lái )的心理和生理挑战(zhàn )。