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首先，喜(🤞)悦(yuè )有(yǒu )助于促进个(gè(📫) )体的心理健康。当(dāng )人(rén )们经历喜悦时，身体会释放出多巴(bā )胺、血清素和(hé )内啡肽等神经递(dì(🥒) )质，这些物质能够(🏦)提升(shēng )人的情绪状态(tài )，减轻压力和(hé )焦(💬)虑，增强(qiáng )自信(🔈)心和自尊心。同(tóng )时，喜(xǐ )悦还能够改善(shàn )个(🕎)体的睡眠质量，增强免(👾)疫功能(néng )，减(🚒)少患(huàn )病风险，有利于身体的健康(kāng )和平衡。

《妻子(zǐ )的怀疑》