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此(cǐ(🚱) )外，睡眠对于创造(zào )力(lì )和创新的影响也不容忽视。良好(💟)的睡(👩)(shuì )眠可以提高我们(men )的创造力和问题解决(jué )能力。在睡眠过程(ché(🌥)ng )中，大脑进行信息整合和联想(xiǎng )，这有助于我们(🥘)(men )更好地(dì )发挥创意和(hé )提出新(xīn )的想法(fǎ )。事实上(shàng )，一(yī )些著名的发明家和创造性思维者(🤮)都(dōu )相(👊)信充足的睡眠对于创新起(qǐ )到了重(chóng )要的促进作用。因(📪)此(cǐ(🗞) )，如果我们想(xiǎng )在专(zhuān )业领域中取(qǔ )得突破性(xìng )的创新，睡眠质量是至关重(chó(💭)ng )要的。