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接着，学员将学习身心健康与幸福之间的关(👏)系(🏞)(xì )。心理健(jiàn )康(kāng )是个体幸福的重(chóng )要基(jī )石，而(🌶)身体健康与心理健(jiàn )康相互关联。课程将介绍有效的(de )压力(lì )管(guǎn )理和情绪调节技(jì )巧(qiǎo )，以及促进身心健康的(de )生活习惯。通过这些学习(xí )，学员将更好地了解(🌥)如何(hé )保持(🤝)身(shēn )心的平衡，提(😈)高幸福感。
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