在第(📆)四季，儿童(tóng )的身(shēn )体健(jiàn )康也十(shí )分重(chóng )要。由于天(🔩)气寒冷，养育者需要确(🏺)保儿童(tóng )穿着适当的(de )衣物，以免(miǎn )受到寒冷的影响。保持适当的(de )营养(yǎng )摄入、(🥎)良好的睡眠(mián )和适度的(de )运动也(👞)是保持儿童身体健(jiàn )康的关键(🥡)。养育者(zhě )可(kě )以(yǐ )与儿童一起制定合理(lǐ )的饮食计(jì )划(huá )，提供健康的食物选择(zé )，鼓励适(🛍)量的运动，并确保他们有(🧑)足够(💑)的睡(shuì )眠时间。

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