武当派的武术(🎇)强调内(🤡)外兼修,注重(chóng )修炼内功和外(wài )形(xíng )。内功包(🕟)括(kuò )气(qì )质、精神(shén )和(hé(🦁) )力量的培养;而外形则(🕌)指的是招式、技巧和(hé )身(shēn )体的柔韧(rèn )性。武当 II 在(zài )这(zhè )方(fā(🛥)ng )面有了新的突破和升级。
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