与(yǔ )此相反，人与(yǔ )人之间的情感交流和关系(xì )建立才是真正的“灵(🚉)(líng )丹妙药”。人们常常追(🚝)求药物治疗(liáo )来获得健康(kāng )，但(📧)忽视了(le )情感(gǎn )上的需求。科学研究(jiū )表(biǎo )明，良好的人(rén )际关系(xì )和情感支持可以(yǐ )显著改善人们的(de )心(🌯)理和生理健康。与亲人、朋友和社会群体的联系不仅可以(🎻)减(jiǎn )轻(qīng )压力和(hé )焦(jiāo )虑，还可以提高(gāo )免疫系统的功能，降低(dī(🎌) )患心脏病等慢性疾病的风险(xiǎn )。同时，人与(👾)(yǔ )人之间的情感交流也能够(gòu )给予人们更大的(🎸)内心满(mǎn )足感和幸福感，这对于(yú )全面健(jiàn )康至关(guān )重要。

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