首先,我们需要明确一个观点:汗水并非无用之物。汗水(shuǐ )是人体在进(🛷)行身体活动时自然(rán )的(de )反应,通(tōng )过排汗(💂)(hàn ),身体可以(yǐ )调节体温(wēn ),排除废物和(hé )毒素,保持体内的平衡。汗(🚯)(hàn )水所蕴含的无数(shù )微小血管和(hé )汗腺的分泌物,将(jiā(🤺)ng )人体(tǐ )内的(de )废物排(pái )出(chū ),有助(🧚)于保持身体(tǐ )健(📑)康。因(yīn )此,充分(fèn )运动并不(bú )可怕,只要我们正确(què )对待汗水的产生和排出。
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首先,我们需要明确一个观点:汗水并非无用之物。汗水(shuǐ )是人体在进(🛷)行身体活动时自然(rán )的(de )反应,通(tōng )过排汗(💂)(hàn ),身体可以(yǐ )调节体温(wēn ),排除废物和(hé )毒素,保持体内的平衡。汗(🚯)(hàn )水所蕴含的无数(shù )微小血管和(hé )汗腺的分泌物,将(jiā(🤺)ng )人体(tǐ )内的(de )废物排(pái )出(chū ),有助(🧚)于保持身体(tǐ )健(📑)康。因(yīn )此,充分(fèn )运动并不(bú )可怕,只要我们正确(què )对待汗水的产生和排出。
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