比赛进(jìn )行到(dào )上半场最(⏺)后阶段，双方经过几次激烈的对攻(gōng )，但均未(wèi )能(néng )改变(biàn )比(bǐ )分。裁(🍧)判最(zuì )终吹响了上半场的(de )结束哨声，北京国(🐬)安队暂时(✌)以0-1落后于浙江队。

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第一(yī )，自(zì )我认(rèn )知和自我(🥒)控制(zhì )。成(chéng )为最(🛒)强者的(🖐)(de )第一步，就是要(yào )有清晰的自我(wǒ )认知。我们需要知道自己的优(🈚)势、(🛑)劣势和(hé )潜力所(suǒ )在。只有真正了解自己，我(🌳)们才能(néng )在正确(🍯)的方向(xiàng )上发(fā )展自己，将自己的能力最大化。同时，要有良(liáng )好的自我(🛡)控制能力(lì )，无(wú )论(lùn )是面对失败还是面对(duì )成功，都(dōu )能保(bǎo )持冷静(jìng )和自信。

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