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此外,室内足球(🥌)对少年们的身体素质有(🚫)(yǒu )着积(🐟)(jī(🦎) )极的(de )影响(xiǎng )。室(shì )内足球场地相对(duì )较小(xiǎo ),比赛强(qiáng )度较高,每个(gè )球员(yuán )都需要长时间地奔跑和高强度(dù(❌) )的爆发力。这(💬)种训(♒)练不仅(jǐn )可(kě )以提高他们(men )的耐(nài )力(lì )和(hé )爆(bào )发力,还能加强(qiáng )他(tā )们的肌肉力量(liàng )和灵活性。经过长时(shí )间的室内足球训练,少年们的身体素质(🔁)将(jiāng )得(👪)到(🧠)很大的提升(shēng ),为他(tā )们今后的(de )足(zú )球生涯(yá )打下基础。
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