此外,室(shì )内足球对少年们(men )的身(shēn )体素质有着(zhe )积极的影响(xiǎng )。室内足球场(chǎng )地相对较小,比赛强度较高,每个球员都需要长(zhǎng )时间地奔跑和(📏)高强(qiáng )度的(de )爆发(🤺)力。这种训练不仅(jǐn )可以提高他们的(de )耐(nài )力和(🤸)爆(bào )发力,还能加强他们的肌肉力量和灵活性(xìng )。经过长时间(jiān )的室(shì )内足球训(🔀)(xùn )练,少年(⏬)(nián )们的身体(💓)素质(zhì )将(jiāng )得到很大的(de )提升,为(🍻)他们今后的足球生涯打下基础。
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