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其(qí )次(cì )，建(jiàn )立积(jī )极合(hé )理(lǐ )的期望是实现爱可以(🙆)不伤(shāng )的关键。我们(men )常常因为过高或过低的期望而受(shòu )到伤害。过高的期望会给伴侣带来压力，而过低的期望则(zé(🔩) )会导致满(mǎn )足感不足。因此，我们需要明确(què )自己对爱情的期(qī )望，并与伴(bàn )侣进行适当的沟(🐎)通。同时，也要珍惜对方的(🏵)努力与付出(🎩)(chū )，并及时给予肯定与(yǔ )鼓励。

此外，勿(wù )语中的比(bǐ )较(jiào )和攀比也应(🐥)该避(bì )免。每(měi )个人(rén )都有(🕴)自己的优点和(hé )不足，恋爱关系中应该注重(chóng )互(hù )相的支持(chí )和鼓励，而(ér )不(🗑)(bú )是互相比较和评判。相反，我(wǒ(🏊) )们应(yīng )该学(xué )会欣赏对方的特点(diǎn )和价值，并在(zài )沟通中传递(dì )积极的(🏺)信息。例(lì )如(🔖)，“你在(🥧)(zài )工作中的勤奋和努(😛)力真的让我很钦佩(pèi )，你(nǐ )的(de )付(fù(🌝) )出一定会得到回报。”