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多梦季节对个体(🗡)(tǐ )的影响是多方面的。首先，多梦(mè(🈷)ng )会(🎦)对睡眠质量产(chǎn )生(shēng )负面影响。当人们在睡眠中频繁经历到梦境时，容易被梦境中(zhōng )的(de )情节(jiē )和感受所干(gàn )扰，导致(zhì )睡眠质量下(xià )降。因此，多梦季节会(huì(⛅) )使人们在醒(xǐng )来时感到疲(pí )倦、缺(quē )乏精神。
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