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现在，我仍(réng )然保持(➰)着与(yǔ )那位年轻(qīng )人的联系。我们(men )继续互(hù )相(🖖)鼓励和(hé )支持，在各自的专(zhuān )业中(zhōng )不断探索。他的艺术作(zuò )品(pǐn )展(zhǎn )示给我另一种思考方式，我也(yě )经常向他(😻)请教关(🔰)于艺术的问题。我们分(fè(⤴)n )享(xiǎng )着属于我们的(de )独特的成长和收获，让(ràng )彼此在学术上得到更(gèng )多的启(🐝)迪。

最后，制定戒烟策(cè )略是至关重(✨)要的。戒烟和(hé )戒酒(jiǔ )是艰(jiān )难的过程(🐃)(chéng )，但是通过科(kē )学合理的策略可以(yǐ(🍫) )更好地应对挑(tiāo )战。对(duì )于(🗜)那(nà )些(xiē )坚持戒烟不戒酒(jiǔ )的人，逐渐减(jiǎn )少吸烟量和(🔣)避免吸(xī )烟(yān )与饮酒同时进行可(kě )以是一个有效(xiào )的方(fāng )式。此外，与(yǔ )专业的医疗团队(duì(🚱) )合(📜)作，接(jiē )受(shòu )戒烟(yā(♉)n )和戒酒(jiǔ )的指导和支持，可以大大提(tí )高成功戒除的机会。心理辅导和(✈)药物干预也是可考虑(lǜ )的选择，以帮(bāng )助(zhù )应对戒(jiè )烟不戒酒带来的(de )心理(🏉)和生(❌)(shēng )理(lǐ )挑战。