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在混乱的私(💀)生活(huó )中,时间(⏭)管理是一个常见的(de )挑战(zhàn )。个体常(cháng )常感到时间不(bú )够用,无法完成各项任务。他们可能陷入(🧀)拖延、优(yō(🚨)u )先级不清和过(guò )度充(chōng )实等(děng )各种困境(jìng )中。这使(shǐ )得他们(men )处于长期(qī )压(yā )力之下(xià ),进一步削弱了解决问题的能力。
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