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夜晚的表(biǎo )象还与(😀)人类(🐓)自身的生(shēng )理(lǐ )机制(zhì )有关(guān )。人体(tǐ )的生物钟(zhōng )会告诉我们何(hé )时该休息(🤷)，何时(shí )该工(🍄)作。夜晚是一(yī )个天然的睡眠时间段(duàn )，人们在(😚)此时(shí )可(🐦)以休息、恢(huī )复体力。然而，现代城市生活(huó )的规律常常使人(rén )们的(de )作息被打乱，导致夜晚失去了本应具有的休息和恢复功能。

然而，在现实(shí )生活中的面(miàn )具则是(shì )一种掩饰(shì )和伪装。人们常(cháng )常(cháng )戴上面具，去隐藏自(zì )己(jǐ )的真实想法(fǎ )和情感，以适(🍈)应社会(🤭)环境或保(🕠)护(hù )自己。这种行为(wéi )不仅(jǐn )在(🕸)(zài )个人(ré(🚋)n )层(cé(🚳)ng )面(mià(💪)n )上存在(zài )，在团体和社会层面上(shà(🕟)ng )也普遍存在。