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首(shǒu )先(xiān )，沉默(mò )在人际交流中起着重(🎟)要的作用。我们(men )常常听到“沉默(mò )是金”这(zhè )句(♈)话，它的含(🛶)义其实很深刻。沉默可以(yǐ )让我们更(🔣)(gèng )好地倾听他人，理(lǐ )解他人的需求和情感(gǎn )。当我们保持沉(chén )默(mò )时，我们给予了对(duì )方说话和表达(🕸)的空间，从而建立起更(gèng )好的(de )沟通和合作关系(xì )。在商业谈判中，沉默可以使双方更好地洞察对方的(de )意图和底线，为(wéi )双方达成更好的(de )协议提(tí )供了(le )机会。

从(cóng )小就对速度和挑战充满着热(rè )爱的克里斯(sī )·海(🐛)姆斯沃斯，最吸(🔬)(xī )引(yǐn )他(tā )的(de )是那种超越(💍)自我(wǒ )的(de )感(gǎn )觉。他(tā )通过参与各种(🚮)不同的极限运(yùn )动项目，分享(🤷)他(tā )在挑战极(🔸)限中(zhōng )获得(dé )的快乐与成就感。他相信每个人(😔)都(dōu )应该有机(jī )会超越自(zì )我，发掘(jué )自己(jǐ )内在的能(néng )力。