- 影片介绍
控制压力对心脏健(jiàn )康(kāng )也有重要影响(xiǎng )。长期紧(jǐn )张(zhāng )和压力会导致血压升高(gāo )、心(xīn )脏负荷过重，增加心脏疾病的发病风险。我们应(yīng )该寻找有效(xiào )的压力缓(📶)解方法，如瑜(yú )伽(📺)、冥想(xiǎng )、按摩等，以保持心理(🌠)(lǐ )和情绪的平衡(héng )。
{xwd_gpt内容}小大夫
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