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其次(cì )，发(💢)掘自身(shēn )的兴趣爱好和激(jī )情，将注(zhù )意力从失去的感情转移到其他有意义(yì )的事物上。这有助于恢复自尊和自(zì )信(🎊)，为建(jiàn )立新的感(gǎn )情(qíng )关系铺(👢)平(píng )道路。此外(wài )，保持健康的生活方式(shì )，包括(🚋)(kuò )良好(🏸)(hǎo )的饮食、规律的运动和(🉐)足够的休(xiū )息，可(kě )以增(🥟)强身(shēn )体和心理的(🤛)抵抗力。
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