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- 影片介绍
首先，了解(🌍)并(bì(😕)ng )接受孤(🆒)独是(shì )一种正常的(de )情(🔙)感体(tǐ )验。让自(zì )己有(yǒu )权利(lì )感受孤独，而不是将其视为弱点或缺陷。在社交媒体日益发(fā )达的当(dāng )今社会，人(rén )们往往倾(qīng )向于将(jiāng )自己与他人进行比较，这会(📞)加剧孤独感。因(😸)此(🌾)，保持积极的自(🎲)我认同(tóng )和价值观是缓(huǎn )解孤独(dú )的(de )第一(yī )步。
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