身体锻炼是塑(sù )造“猛男”形(xí(⚽)ng )象的重要(yào )环(huán )节。强(🧦)壮的体魄是猛男形象(xiàng )的基础，这(zhè )要求男性(xìng )在健身房或者户外(🥎)锻炼中进行力量训练和有氧运动。力(lì )量(🥌)训练(liàn )可(🛴)以增强肌肉力量和耐(💼)力(lì )，促进肌肉发育和(hé )雄性(xìng )激(jī )素(sù )的分泌。有氧运动则可(😁)以提高心肺功能，塑(sù )造健康的身体形态。

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其次，黑色新娘(niáng )也可以(yǐ )被(bèi )看作对传统婚礼规范的挑战，包括(kuò )新(xīn )娘(niáng )必须(xū )穿(chuān )白色婚纱(🐪)的传统观念。以(yǐ )黑(🕤)(hēi )色作为婚纱的选择(zé )，突破(pò )了(😇)(le )对(duì )颜色的约束，展现了每个(🛣)人在婚(hūn )礼中表(biǎo )达自我的(de )权利(lì )。黑色的(de )新娘可(♈)能是自由、(🐈)独立、勇敢和个性十足(zú )的女性(xìng )。她们敢于追求(qiú )自己的幸福，不受传统观念的限(xiàn )制(🛐)(zhì(😮) )。

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