与此同时,轻·(🍹)功还是(shì )一种心理(⤵)修炼方式(shì )。修炼者在运动的(de )过程中需(xū )要保(🔁)持全(quán )神贯注的状态(🕋),体验当下的感受(shòu ),并学会调控自己的情绪和(hé )思维。这种心(xīn )理冥想能够培(péi )养(yǎng )专注力、自我觉察和内(nèi )心平静。通过集中精力,修炼者能(⛩)(néng )够减(jiǎ(📦)n )少杂念的干扰,提(tí )高思考的清(qīng )晰度,增强创造力和(hé )解决(jué )问题(🔞)的能力。
与此同时,轻·(🍹)功还是(shì )一种心理(⤵)修炼方式(shì )。修炼者在运动的(de )过程中需(xū )要保(🔁)持全(quán )神贯注的状态(🕋),体验当下的感受(shòu ),并学会调控自己的情绪和(hé )思维。这种心(xīn )理冥想能够培(péi )养(yǎng )专注力、自我觉察和内(nèi )心平静。通过集中精力,修炼者能(⛩)(néng )够减(jiǎ(📦)n )少杂念的干扰,提(tí )高思考的清(qīng )晰度,增强创造力和(hé )解决(jué )问题(🔞)的能力。
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