(总字数:795字)
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{xwd_gpt内容}其(🚮)次,学生们(men )应该学会有效应(yīng )对(duì )压力(lì )。压(yā )力(lì )无可避免,但(dàn )我们可以通过一些方法来减轻压力的影响(xiǎng )。例如,学生可以寻(xún )找自己感(gǎn )兴趣的兴趣爱好,转移(yí )注(zhù )意力,缓解紧张情绪。此(cǐ(🐳) )外,有规(📍)律的锻(duàn )炼也可以帮助(zhù )释放(fàng )压力和改(gǎi )善睡眠质量(liàng )。
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