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从营养角度来(lái )看，巧(qiǎo )克(kè(🚡) )力奶昔既具有优点，也需要注意(🎰)其(qí )缺点(🌋)。首先(xiān )，巧克(kè )力奶昔富含蛋白质和脂肪，这(zhè )些(xiē )营养素对于维持身体正常功(gōng )能是必需的。牛奶的(de )钙含量有(yǒu )助于骨骼健康，而巧克力的抗氧(yǎng )化(😺)剂则对心(👣)血管系统和免疫系统具有(🏧)保(🍃)护作用(👓)。然而，巧克力奶(nǎi )昔中也(yě )含有(yǒu )一定量(🌹)的糖(táng )分和热量。因此，在考虑巧克力奶(nǎi )昔作为饮品时，需要注意(yì )控制糖分(fèn )和总(zǒng )体热(rè )量的摄入(rù )。