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费利西蒂

改变心密(mì )码需要自我(wǒ )意识和自我调整的能(néng )力(💕)。首(shǒu )先，个(gè )体需要对(📅)自己的思维方式和行(háng )为模(mó )式有所了解。这可以通过自(zì )我(wǒ )反省和观(guān )察来实现(xiàn )。其(🏑)次，个(gè )体(tǐ )需要学(xué )会认识并挑战自己的消极(jí )心密(mì )码(🐯)。这需要勇(yǒng )气(qì )和耐心(xīn )，因为改变(🏰)心密码是(shì )一个(gè )长期的过程。最后，个体(tǐ )需(xū )要修建(✴)和巩固积极的(de )心密码。这可以通过接受积(jī )极的(🍏)心(😰)理(lǐ )启示、(🎷)认(rèn )可自身的(📛)价值和(hé )培(péi )养(yǎng )自(zì )己(jǐ )的优点来实现。