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首(shǒu )先从营养(🏥)(yǎng )学的角度来看,肉(🍆)食在人体健康发育中(zhōng )扮演(🥑)(yǎn )着重要(yào )的角色。肉类富含(hán )蛋白(bái )质、脂肪(🔳)、维生素和矿物质(zhì )等多(duō )种营养物质,这些(xiē )物质(zhì )对于人体的生(shēng )长发育(yù )、器官(🤪)功能(néng )和免(miǎn )疫力的提升都具(🧕)有重要作用。尤(yó(🕠)u )其是动物蛋(dàn )白中含有(yǒu )丰富的必需氨基酸,对于(yú )人体组织的建立(lì )和修复起到至(zhì )关重要的作用。此外,一些重要的营(yíng )养素,如(rú )维生素B12和铁(tiě ),主要存在(zài )于(🐡)动物食(👹)(shí )物中,无法通过素(sù )食得(💚)到足够(🦏)的补充。因(yī(🌁)n )此,从营养学的(de )角度来看,肉(ròu )食的摄(shè )入对(duì )人体(tǐ )的健康具有(yǒu )重要(yà(👙)o )意义(yì )。
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