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首先，自首的爱可以帮助人(rén )们建立(🏓)自我认(🐞)同和自我价值感。爱(ài )是一种(⛹)(zhǒng )表达和接受的过程(chéng )，在(zài )爱的关系中(zhōng )，我们需要不(bú )断与自(🚜)己(✳)对话，理解自己的需求(qiú )和价值。通过自(⛷)首(shǒu )的爱，我们能(néng )够(🔚)更(👔)(gèng )加(jiā )真(zhēn )实地(dì )对待自己，接纳自己的优点(➖)和(hé(🆎) )缺点，从而获(huò )得内心(🎑)的平(píng )衡和满足。当我们拥有了自我认同和自(zì )我(wǒ )价(jià )值(zhí )感，我(wǒ )们(men )才能够更好地与他人建(📬)立(lì )互相尊重和平等的爱的关系，从而拥有更加健康和(hé )稳定的人际(jì )关系。

逐(zhú )月之月 第三季