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首先，要明确的(🐧)是，我们(men )为(wéi )什(shí )么(me )会沉睡。一(yī )方(fāng )面，现代人的工作与生活压(yā )力(lì )普遍较大(dà )，形(xíng )成了长期的紧张、焦虑的状态，这使(shǐ )得我们的身(📡)心难以得到充分的休(xiū )息与(yǔ )恢复；另一(yī )方面(miàn )，人(rén )们对于生活的质(zhì )疑和追求逐(zhú )渐减少，不(🛄)(bú )再有(yǒu )对未来(lái )的向往与热爱，逐渐陷入(🔞)了(le )对(duì )生活的(de )机械(xiè )重复与消极否定(dìng )之中。这种沉睡状态对于个人的成长(🗨)与社会的进步都是(🈁)不利(lì )的。