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从故事(shì(🍱) )的结构角度来看(kàn )，《精灵(lí(🎥)ng )宝可(kě )梦：七夜的许愿星》注重奇遇和成长的(de )描绘。故事(shì )剧情紧(jǐn )凑(📏)，情节跌(diē )宕起(qǐ )伏，引人入胜。通过主人公的(de )冒险经(jīng )历，展(zhǎn )现了他的(de )成长过程和内心变(biàn )化。每个小故事都有自己的独特魅力，同(🤵)时也为(🥗)整个故(gù )事的推进做出(👸)了贡献。

其次(cì(🦗) )，夜(yè )宵会干(gàn )扰(😓)(rǎo )睡眠质(zhì )量(liàng )。夜晚进食过多，身体需要(yào )消(xiā(🆗)o )耗更多的能量来消化食物，导致新陈(👽)代谢加快(kuài )，人难(nán )以(👪)入眠。失眠不仅(jǐn )会(huì )影响第二天的工作和学习状态，还(hái )会降(jiàng )低身体免疫力，使身(shēn )体容易生病。月读君注重良(🍩)好(hǎo )的作(zuò )息(xī )习(xí )惯，少吃夜宵(xiāo )是他(tā )保持高质量睡眠的重要(yào )原因之一。