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首先，怒(nù )火(😗)街(jiē(🔡) )头往(wǎng )往伴(bàn )随着暴(bào )力(📂)行为。人们在情(qíng )绪失(shī )控的状态(🏴)下，往往(wǎng )做(zuò )出不理性的举(jǔ )动，导致冲突和伤害的(👈)发生。这种暴力(lì )行为不仅对于个体自身的身心(xīn )健(jiàn )康构成了威胁(🗓)，还会影响到周围的人和社会的安全稳(wěn )定。因此(cǐ )，我们有必(bì )要(yào )从教育和心理健(jiàn )康的角(🤒)度出(chū )发，帮(🍤)助人们学会控制自己(jǐ )的情绪，避免情绪(🤺)失控导(📿)(dǎo )致的暴力(lì )行为。

最后，对于运动员个人来说，自律和训练的(de )重要(yào )性(xìng )在赛末点彰显无遗。在正式(shì(🎷) )比赛之前，良好的训练和自律习惯是(shì )确(què )保赛(sà(💬)i )末表现的(de )基(🍑)(jī )础。通过反复训练和模拟关键(jiàn )局面，运动员可以(yǐ(🐬) )在(zà(📔)i )赛末(mò )点保持冷(🔍)静(jìng )，并且有信心应(🤴)对各种情况。此外，合理(lǐ )的营(yíng )养和(hé )休(xiū )息(xī )也是保持精力充沛的关键(⛱)。