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另外(wài ),个人也应该自我约束和管(🌭)理互联网使用。合理安排时间,制定计划和目标,将互联网作(zuò(🐓) )为一(yī )种工(gōng )具而不是娱乐的唯(wéi )一途径。与此同时,建(jiàn )立良好(🥏)的人际关系(xì )和社交圈子,多(duō )参与(yǔ )社会活(huó )动和(hé )志愿者工(gō(⬛)ng )作(zuò ),丰富自(📐)己的生活经历(🐾)和社交技巧。
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