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孤寂对个体的(de )影响(xiǎng )是多(duō )方(✅)(fāng )面的。从心理层面来看,孤寂(jì(🎻) )可能导致(zhì )自尊心受损,自信心下降,情绪低落,甚至(zhì )引发抑郁(🚊)等心理问题。从身体(tǐ )层面(miàn )来看,孤寂可能(néng )增加患病风险(🦄),影(yǐng )响睡眠质(🎌)量,损害免疫系统等。与此同时(shí ),孤寂还会对工作和学习(xí(🤢) )带来影响,由于缺乏(🛠)正(zhèng )常的(⛹)(de )人际交流,我们可能会感到难以集(jí )中注意力,失去动力(lì )和创造力。
{xwd_gpt内容}瞄准靶(bǎ )心!蔡金叶
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