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首先，我们要(yào )学会合理(🚈)利用时间(jiān )。一天的时(shí )间是有限的(👕)(de )，我们需(xū )要合理分(fèn )配和安排任务，设立一定的规则(🛠)和(hé )目标。比(bǐ )如，我们可以将工作(zuò )时间划分为(wéi )专注时间和休息(♍)时间，尽量避免在(zà(💼)i )专注时间接受干(gàn )扰(rǎo )。这样的分(fèn )配不仅让我(wǒ )们(men )更好地掌(zhǎng )控时间(🐠)，还能减(jiǎn )少干扰，提(tí )高工作效率。
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