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青春期(qī )是每个人成长的关键时期，是(🌗)(shì )我(wǒ )们(men )从孩童走向成人(rén )的阶段。在这个阶(jiē )段(💆)，我们将(💸)面临身体和心理上的巨(🗃)大变化(huà )，也(yě )会面临许多新(xīn )的问题和挑战。首先，我们的身体发(fā )生了巨大的变化，我们的(🗾)身(shēn )高迅速(sù )增长，声音变低沉(📞)，出现了(le )第一(🗓)次月经和育(♎)(yù )毛等第二性征的(🐨)出现。这(zhè )些(xiē )变(biàn )化让我们感到困惑和(hé )尴(gān )尬，我们需要适应(yīng )和接受这些改变，同时也要学会如何(🦊)保(bǎo )持良好的(de )卫生习惯(♟)。

第四(sì )，爱与(yǔ )健康(♍)(kā(🚭)ng )有着紧密的关联。众所周知(zhī )，爱可以促进(jìn )身心健康(kāng )。充满爱的(de )环境有(🆒)助(zhù )于(👹)降(jiàng )低压力水平，增强免疫力，改善(shàn )心理健康(kāng )。此外，一项(🐘)研究发现，感受(shòu )到爱的人更(gèng )加积极、乐观(guān )，更容(róng )易应对逆境(jìng )。因此(cǐ )，爱不仅对个体的幸福感有(yǒu )益，还对整个社(shè )会的(🐕)幸(xìng )福(fú )度产生(shēng )重要影(yǐng )响。