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其次，对于户外爱好者来说，进入峡谷是(shì )一种身心放松(sōng )和挑战自我的方(🤽)式(shì )。峡谷的险峻(jun4 )和艰(jiān )难往往需要人们克服各种(🕙)困难和挑战，从而(🚤)提高(🚒)自(zì )己的意志(zhì )力(lì )和体(tǐ )能。爬岩、攀崖、跳水和穿(chuān )越溪(xī )流等活动可以锻(🈹)炼人的平(píng )衡能力、协调性和反应(yī(🍻)ng )能力(lì )。同时，峡谷的壮丽景色也给人们(men )带来美的享受和心灵的愉悦。在峡谷中，人(⏳)们可以(💵)感受到大自然的力量和美好，与自然融(róng )为一体，重拾(🌰)与土地的(de )联(lián )系(xì )。