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其次，长(zhǎng )时间等待需要我们保持良好的心理素质。等待的(de )过(guò )程(chéng )中，不可避免(🥥)地(🙀)会遇(yù )到挫折和困难。我(wǒ )们可能(néng )会感到焦虑、失落甚至是绝望。然而，这正是(〰)我们需(👋)要(yào )从(cóng )专(zhuān )业(yè )的角度去克服的挑战。我(wǒ )们可(kě )以(yǐ )通过寻找支(⚫)持和鼓励的(de )人来缓解这(zhè )种压力。同时，我们也可以通过运动、冥想等方式来调(dià(🌥)o )节心(⛲)态，保持(chí )积极和健(❕)康的心理(lǐ )状态。只有在心理素质稳定的情况下，我们才能(🌰)更(gèng )好地应对长时间等待带来的(de )种种困难和不(bú )确定(dìng )性。

黄克诚：建(jiàn )筑(📹)设计(jì )师(shī )的艺(🎋)术与奉献(xiàn )