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阿(ā(📗) )嬷是我们家中最受尊敬(👃)的长辈之(zhī(😆) )一，她经历了许多磨(mó )难，却坚强地照顾着整个家族。她最大(dà )的心(🔂)愿是能够(gòu )与他(tā )生活在同一(yī )个时空，安享幸福(fú )。可是，岁月(😈)的(de )流逝让(ràng )她(tā )与她的梦(🉐)中情人之间隔(gé )上了(🔘)一条时光(guāng )的河流。尽管如(rú )此，阿嬷仍然在每一个(gè )夜晚埋首于梦境。

环(huá(🚲)n )境因素也会影(yǐng )响一(yī )个人的睡眠品质(zhì(🏗) )。噪音、光线和温度等(děng )因素都可(kě )能打(😂)(dǎ )扰睡(shuì )眠(mián )。研究发现，环(huá(🍾)n )境噪音是导致睡(shuì )眠质量下降(jiàng )的(🧐)(de )常见原(yuán )因之一。夜间的噪声污染可能(📬)(néng )会导致入眠困难(nán )和睡眠中(zhōng )断。类似地，光线和温度的不适宜(yí )也可能干扰睡(shuì )眠。对于(yú )那些难以入眠的人(rén )来说(shuō )，保持一个安静、黑暗和凉爽的睡眠环境是(shì )至(zhì )关重要(yào )的。