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其次，午夜心跳还与睡眠(mián )和生物钟有关(guān )。人体的生物钟是由(yóu )各种激素分泌的节(⛎)律(🥄)(lǜ )控(kòng )制的，它随(suí )着白(💪)天和夜晚的交替(🎉)(tì )而改变(biàn )。在深夜时分(fèn )，大(dà )多数人(🚁)会(huì )处于深度(dù )睡眠阶段(duàn )，这是一种(zhǒng )较为放松(sōng )的状态。然而(👦)，人体的生理反应并未停(🛋)止，相反(fǎn )，它会调整到一个较为安静(jìng )的(de )状态，生理功能(néng )仍在维持。这时(shí )，由于副交感神经的作用，心率会(huì )相对较低而稳(wě(🍘)n )定(dìng )。